こんにちは、ちひろです。
今回は『ストレス』について
お話ししていきます。
『人間関係や仕事で
イライラすることが多い』
『慣れない子育てにストレスが溜まる』
こんな風に感じたことは
ありませんか？
イライラしたり不安になったり
ストレスをため込んでしまう人がいますが
『ママでも女としていきたい』
『美に対してのモチベーションをあげたい』
と思っているひとが
ストレスを抱えていると
『バストアップ成功』
は難しいです。
今抱えているモヤモヤを
発散した方がいいです。
これからおはなしすることを
理解すれば
なぜストレスがバストアップに
良くないのかがわかります。
そうすると、日々感じるストレスを
適度に発散することの大切さ
どのようにストレスを解消して
行けばいいのかわかるでしょう。
バストアップも成功し
美に対してのモチベーションが
上がります。
毎日の洋服選びだって
楽しくなります。
ママだって女性として
生まれた以上、いつまでもキレイに
過ごしていいんです。
可愛いと思った服を
着たいように着て
女性としていつまでも楽しみたい！
なんてことも叶います。
逆にバストアップを諦めてしまっては
胸がないことを隠すために
姿勢が悪くなっていく。
垂れた胸を放置しておばあちゃん
みたいな胸になる・・・
なんて、悩みを抱えながら
毎日、自分に自信を持てずに
月日だけが流れていく
キラキラ女子を眺めながら
やっぱりわたしは
キラキラ女子の中には入れない・・・
と理想のスタイルを
手にすることを諦め
可愛いと思った服を
この先も着られず
つまらない日常を過ごしていくのです。
そうならないためにも
この記事の内容を理解し
日々ため込んでいる
イライラや不安感をなくして
バストアップ成功を目指して
堂々と自分の人生楽しめるように
なりましょう！！
バストアップとストレス
ストレスがたまると
女性ホルモンが乱れやすくなり
バストアップの妨げになります。
そのためストレスをため込みすぎないよう、
日頃から適度に発散することを
心がけていきましょう。
ストレス発散といっても
人それぞれ発散方法は違うと思います。
暴飲暴食は体に負担をかけてしまうので
軽い運動や入浴などで発散しましょう。
『運動って言ったて
小さい子供を連れながらは難しい・・・』
と思った方もいると思いますが
家の近くをちょろっと散歩に行くだけでも
いいんです。
お風呂に浸かりながら歌を歌って
ストレス発散するのもいいですし
アロマを焚いてみるのもいいでしょう。
日光をあびると、『セロトニン』という
伝達物質が分泌されるそうです。
セロトニンは別名、幸せホルモンと呼ばれ
ストレス解消効果があります。
あなたがいますぐやるべきこと
バストアップ成功を
目指す方法として
・ストレスをため込まない
・ストレスを適度に発散する
・日光を浴びる
この３つをお話ししました。
ストレスは自分が気付かないうちに
溜まっていることがほとんどですが
適度に発散することで
ストレスが爆発することはありません。
いますぐ、あなたも
日々ため込んでしまっている
ストレスを発散させて
胸が育ちにくくなる原因を
つぶしていきましょう！
今回も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
P.S.
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