こんにちは、ちひろです。
今回は、
時間がなく、子育てや家事育児で
多忙な日々・・・
バストケアしたいのに
時間が作れない。
そんなあなたに向けて
『スキマ育乳』
についてお話をします。
この記事でスキマ育乳について
深く知ることで
あなたの目標を達成する
スピードが爆上がり確定です。
そうすると、
・時間がなくてマッサージできない
・バストケアの時間が作れない
などの悩みはすべて解決します。
半年後にはバストアップ成功。
バストアップができたら
毎日鏡を見て落ち込まなくていいのです
いままで着られなかった
タイトな服も着られるようになります。
温泉、プールや海
人の視線を気にせず楽しめる。
旦那さんとの仲も今まで以上に
深まりラブラブな人生を送るのも
いいですよね。
女性としての自信も取り戻し
好きな服を着てお出かけをする。
服の着こなし方もスタイルも
おもいのまま。
もう人の視線を気にしなくていいんです。
育乳成功できたら、子供の学校の行事にも
オシャレをして参加できますよね！
子供に、ママ可愛い！って褒められる
当たり前のようで当たり前じゃない
本当の幸せです。
実現させるためにもこのスキマ育乳に関して
知ることは本当に大切です。
わたし自身、スキマ育乳をはじめる前は
時間が作れなくてなかなか
バストケアできないし
できなかった自分に対してイラつき、
バストアップ成功できる気がしませんでした。
わたしが時間を上手に活用でき
バストケアできるようになったのは
スキマ時間で出来ることはないか…
自分の行動を見つめ直したからです。
でも別に
自分のスタイルに不満はないし
特に夢も理想もなければ
今回の記事は
飛ばしてもらって大丈夫です
では、本題に入って行きます。
そもそも『スキマ育乳』って？
って思われた方もいるかもしれませんね
スキマ育乳とは
スキマ時間を使って
育乳するというものです。
要するに
バストケアの時間を作らなくても
バストアップは可能です。
仕事中にも育児中にもできる
ストレッチをご紹介します。
まずは、腕を背中の後ろで組み
（恋人つなぎ）
肩を外に開くイメージで
腕を下に引っ張る
そうすると、肩周りの筋肉が
伸びるのを感じられるかと思います
腕を下に引っ張りながら
顔は上を向く
そうすると、デコルテ部分の筋肉も
一緒に上に引っ張られる感覚が
得られます。
そのまま１０秒間キープ。
これを一日３～５回程度できると
筋肉もほぐれて姿勢もよくなりはじめ
バストトップも上がり
キレイに見えます。
肩周りの筋肉は
どうしても子育て中だったり
デスクワークをしていると
縮こまった状態で固まってしまい
内巻き肩の原因になってしまうので
適度に伸ばしてストレッチしていきましょう
というわけで
スキマ育乳に関するお話でした。
時間が取れない・・・
ではなくちょっとしたスキマ時間を
つかえばバストアップはできます
自分の理想を叶えるためには
ちょっとした時間でも活用する。
わたしは、女性としての魅力を
歳を重ねるたびにあげていきたいので
スキマ時間を使って育乳します
もちろんあなたもそうですよね？
いまから考え方を変えていきましょう。
P.S
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